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西瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西瓜(guā)是不可以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹(fù)状态下是不建议食用西瓜的(de)，因为西瓜当(dāng)中含有果糖(táng)、蔗(zhè)糖等多(duō)种(zhǒng)糖(táng)类物质，空腹状态下食(shí)用后(hòu)容(róng)易增强人体肠(cháng)胃功能负担，

　　不(bù)仅会(huì)导致食用者出现食欲(yù)减(jiǎn)退的(de)症状(zhuàng)，甚至会造成消化不良的(de)情况(kuàng)发生。另外西瓜属于(yú)寒凉性水果，对于(yú)肠(cháng)胃功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹(fù)食用的情(qíng)况下(xià)会诱(yòu)发腹部绞痛(tòng)、便感频繁、粪(fèn)便稀薄(báo)等不良(liáng)症状反应。日常饮食过程(chéng)中(zhōng)山楂、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹(fù)状态(tài)下食用的，因为这些(xiē)食物中含有一定量的鞣酸(suān)、胶质等物质，这些成分在空(kōng)腹状态(tài)下(xià)除了(le)会引起食用者出现胃部不适(shì)症状以(yǐ)外，还(hái)会增加其发生(shēng)结石性疾病的(de)风险，如胃结石(shí)、肾结石(shí)、胆囊结石等。

怎么挑西瓜肉甜(tián)不酸呢窍门(mén)视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)外观：西(xī)瓜外观色泽(zé)亮丽形(xíng)状均(jūn)匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触(chù)摸纹路(lù)部(bù)分略微(wēi)有凹陷感的是(shì)熟瓜，吃起来瓜甜(tián)，但如(rú)若西瓜表面(miàn)暗淡有(yǒu)茸毛，纹(wén)路之间(jiān)的(de)距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜肉(ròu)的(de)筋也较(jiào)多

　　2、用手(shǒu)掂轻重(zhòng)：一般相(xiāng)同品种，相同(tóng)大小，选轻(qīng)不选重，相同大小(xiǎo)的(de)西(xī)瓜(guā)，重量轻的反(fǎn)倒是成熟较好的西瓜，而拿起来(lái)感觉很重的则是生瓜(guā)，这(zhè)是因为西瓜在生长过程(chéng)中随着太阳(yáng)光的照射西瓜(guā)内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随(suí)之(zhī)减轻，而生(shēng)瓜虽(suī)然水分(fēn)充足拿起来较(jiào)重，但(dàn)由于还(hái)没有成(chéng)熟所以不甜也不好(hǎo)吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻(qīng)弹西(xī)瓜表皮(pí)，听到(dào)沉(chén)闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感(gǎn)觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发出(chū)清脆的(de)“当当”声，手拍(pāi)动也没什么颤动(dòng)感说明(míng)瓜(guā)不成熟或者皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则(zé)西瓜已经熟(shú)过头了也不好(hǎo)吃，当然(rán)不同(tóng)西瓜品(pǐn)种(zhǒng)有可能通过弹(dàn)的方式(shì)辨识度也不一定高(gāo)，这个也(yě)得(dé)要靠平时买瓜的经(jīng)验了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤粗壮(zhuàng)新鲜有(yǒu)弯曲并且(qiě)瓜藤颜色越绿(lǜ)说明西瓜越(yuè)新鲜，如果(guǒ)瓜藤比(bǐ)较(jiào)直，或(huò)颜色已经变成黄色而且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这样的(de)瓜不(bù)是早产瓜就是死(sǐ)藤瓜及不(bù)新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三(sān)招(zhāo)，保证(zhèng)你(nǐ)挑的(de)西瓜个个汁儿甜肉(ròu)脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃(chī)但是我们如何，才(cái)可以买到称心如意的西瓜呢，下面教您几招(zhāo)挑选西瓜，保证(zhèng)个个又(yòu)甜(tián)又(yòu)起沙，口感超级棒。

　　第一招：用一只(zhǐ)手(shǒu)将(jiāng)西瓜托起(qǐ)来，再(zài)用另外一只手去拍(pāi)西(xī)瓜，如果托瓜的那只手，有震荡(dàng)的(de)感觉，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就是(shì)生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍(pāi)打西瓜(guā)，声音(yīn)浑浊(zhuó)沉重的(de)，是(shì)熟透的西(xī)瓜，就是那(nà)种(zhǒng)砰(pēng)砰的声音(yīn)，清脆发(fā)出当(dāng)当声音 的，是生瓜。

　　第三(sān)招：把西(xī)瓜(guā)靠近在耳朵边上，用两只手轻轻(qīng)去按压(yā)，西(xī)瓜(guā)里面发出(chū)裂开的声音，是熟透的西瓜(guā)。

　　 没(méi)有发(fā)出开(kāi)裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第(dì)四(sì)招：我们来看(kàn)一下(xià)西瓜尾(wěi)部的(de)这(zhè)个芥(jiè)蒂，成熟的西瓜这个(gè)蒂部，会凹入到西瓜里面的部分比较深(shēn)，一些，说明西瓜是自(zì)然成熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜(guā)蒂(dì)部凹进去(qù)的部(bù)分(fēn)比较浅，蒂(dì)部用手不好(hǎo)扯(chě)下来的西瓜就(jiù)是(shì)生瓜(guā)。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟(shú)的西瓜皮色(sè)灰暗，表皮上(shàng)面有一层(céng)白色的霜，感(gǎn)觉白色的霜比较浓。

　　那就说明这个西瓜是刚摘下来的(de)，放的时间也不(bù)长。

　　是新鲜(xiān)的(de)西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明亮(liàng)。

　　反过来如果说西瓜的霜很浅或者是没有了，就说(shuō)明(míng)是(shì)卖(mài)剩下的西瓜(guā)，或者是说放的时间很(hěn)长了，这种西瓜(guā)我们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜(guā)买了(le)以后，可以让卖瓜的用刀(dāo)在西(xī)瓜(guā)上(shàng)面(miàn)开个(gè)小口(kǒu)，颜色鲜红而且紫(zǐ)色发黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫色发白的就是(shì)没有熟透的(de)。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和父母(mǔ)去(qù)买瓜的时候总看父(fù)母(mǔ)会敲(qiāo)一敲瓜(guā)，听听声音。

　　有点不懂，今天就告诉你如何通(tōng)过敲(qiāo)瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将(jiāng)西瓜托在手中，中指或食指(zhǐ)轻轻弹一下，如(rú)果发出(chū)严重(zhòng)的咚(dōng)，咚声，托瓜的手还微微颤，那(nà)就是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜(guā)比较熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出(chū)当，当声，那就说明瓜(guā)还没熟。

　　如果(guǒ)发出噗，噗声，那就说明瓜已经熟过头了(le)。

　　后两种(zhǒng)不建议卖(mài)。

　　有些人还(hái)会通过掐瓜知道(dào)瓜熟没(méi)熟，他们一般用指(zhǐ)甲(jiǎ)掐(qiā)瓜皮(pí)，不过瓜(guā)衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢皮脆且(qiě)多汁，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐，那就说明(míng)是(shì)生瓜(guā)。

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